COACHING TRAJECT

COACHING TRAJECT - 3  MAANDEN

Tijdens het coaching traject gaan we samen jouw situatie onder de loep nemen. We kijken naar jouw huidige leefstijl, voedingspatroon en/of klachten en problemen waar je tegen aan loopt.


Aan de hand van jouw plaatje maak ik een persoonlijk plan van aanpak. Hierin bereken ik jou voedingsbehoefte, vertel ik je hoe je dit kunt vertalen naar een gezond voedingspatroon wat past bij jouw behoeftes en wensen.


Je krijgt alle tools van mij mee om te werken naar de gezondste versie van jezelf.


Persoonlijke voedingsschema's, bewegingsschema's en leefstijl aanpak. En uiteraard ga ik je hier gedurende 3 maanden bij ondersteunen.



Dit pakket bevat:


  • INTAKE GESPREK (60 MINUTEN)
    Hierin bespreken we jouw huidige situatie, klachten en leefstijl. (online of in mijn praktijk)


  • PLAN VAN AANPAK
    Aan de hand van jouw situatie maak ik een persoonlijk plan van aanpak waar we samen komende 3 maanden aan gaan werken.
    Inclusief supplementadvies.


  • VOEDINGSSCHEMA
    Je ontvangt gedurende 3 maanden een persoonlijk voedingsschema.


  • SPORTSCHEMA
    Je ontvangt iedere maand een nieuw sportschema. Ook dit is persoonlijk op maat naar jouw mogelijkheden.

  • COACHING
    3 maanden lang contact via mail of whatsapp over voeding, geneeskunde en leefstijl zodat je altijd je vragen kwijt kunt.

  • CONSULTEN
    Gedurende 3 maanden hebben we om de 2 weken een contactmoment/consult zodat we zo goed mogelijk jouw plan van aanpak kunnen na leven en bij kunnen sturen waar nodig. Dit zijn dus 6 consulten totaal online of in de praktijk.