Voeding en Hormoonexpert
Deze week heb ik wat recepten gemaakt met haver.
één daarvan waren deze appel,noten ontbijttaartjes. JPerfect voor een snel maar feestelijk ontbijt. maar ook heerlijk als tussendoortje!
Ingredienten:
Verwarm de oven voor op 200°C. vet een muffinvorm in met olie/boter.
Doe de haver, meel, snufje kaneel, snufje zout, in een kom en meng het goed door elkaar.. voeg de olie en water hieraan toe en mix het tot een mooi deeg.
vul de muffinvorm met het deeg, maak mooie kuiltjes zodat je nog wel plek hebt om ze te vullen.,
Stap 4
schil de appels en haal het klokhuis er uit. snij in mooie fijne blokjes. hak de noten fijn en gooi bi jde appels in de kom. breng op smaak met een beetje honing en kaneel.
Stap 5
Voeding en Hormoonexpert
