Voeding en Hormoonexpert
Deze week heb ik wat recepten gemaakt met haver.
één daarvan zijn deze wafels. Gemaakt van haver, yoghurt in plaats van boter en gezoet met honing!
Perfect als lekker tussendoortje of lekekr als ontbijt met fruit..
Ingredienten:
verwarm het wafelijzer vast voor.
Voeg alle ingrediënten toe in een kom en mix dit tot een glad beslag.
Vet het wafelijzer in zodat het deeg niet blijft plakken straks.
Stap 4
Giet met een soeplepel een dikke klodder beslag op het wafelijzer, in het midden.
Je hoeft het niet te verdelen. dat gebeurd vanzelf wanneer je het ijzer dicht doet.
Stap 5
Kijk af en toe of ze al mooi goudbruin zijn.
Serveer ze met lekker vers fruit, jam of yoghurt!
je kan de wafels ook goed invriezen!
Voeding en Hormoonexpert
