Super Granola

Voedingsexpert en Hormoontherapeut

Miss Nutrition

Super
Granola


Ik maak eigenlijk iedere week wel granola.
Standaard in mijn keuken te vinden aangezien ik bijna elke dag ontbijt met een bak kwark met granola erin.


Dit keer een andere variant op de basis granola.


Superrrr Granola!

Wat heb je nodig:


  • 350gr haver
  • handje gemengde noten
  • handje gemengde zaden
  • 2 el chiazaad
  • 2 el hennepzaad
  • 1 el gebroken lijnzaad
  • 2 el honing
  • 2 el zonnebloemolie
  • 1 tl kaneel
  • 1 tl koekkruiden


Hoe maak je het

Stap 1

Meng alles behalve de honing en de olie in een kom.


Stap 2

verwarm in een steelpannetje de honing met de olie zodat het goed door elkaar smelt.



Stap 3

Meng het oliemengsel door de havermix en roer heel goed door zodat alles wat van het oliemegsel gehad heeft.


Verdeel alles op een bakpapiertje , goed uitspreiden.


stop het voor een kleine 20 min in de oven op 180 graden.


Klaar is keeessssss




Miss Nutrition

Voedingsexpert en Hormoontherapeut