Voedingsbegeleiding

Voedingsbegeleiding

Vind jij het lastig om je huidige voedingspatroon te doorbreken,

wil je gezonder eten maar weet je niet hoe,

wil je afvallen maar lukt het niet,

ben je klaar met calorieen tellen en
nadenken of je wel genoeg voedingsstoffen binnen krijgt?


Intake
We beginnen met een intake zodat ik weet wat jou doelen en wensen zijn.
Denk aan suiker arm,  ontstekingsremmend of hormoonproof.
Maar ook intoleranties en allergieen en of je
op gewicht wilt blijven of bijvoorbeeld wilt afvallen!

Aan de hand van die gegevens maak ik jou plan!


Vooruitplannen

De app zet je voedingsschema voor 10 dagen klaar en vult dit elke dag weer aan. 
Zo kun jij eenvoudig plannen, ook als je een drukke baan of gezinsleven hebt.
Ook de recepten kun je op je gezin aanpassen.


Liever zelf in voeren?
Eet je liever je eigen gerecht, dan kan je ook heel eenvoudig je eigen voeding invoeren.


BASIS                  €14,95 p. maand

-Intake gesprek waarin we samen jou omgeving inrichten naar jou wensen en doelstellingen.

-Iedere week een persoonlijk voedingsschema met recepten berekent op jou behoeftes.







Hier ga je zelf mee aan de slag en is maandelijks opzegbaar.

Begeleiding      €75  p. 3 maanden

-Intake gesprek waarin we samen jou omgeving inrichten naar jou wensen en doelstellingen.


-Iedere week een persoonlijk voedingsschema met recepten berekent op jou behoeftes.


- 24/5 begeleiding en coaching via chat


- Mogelijkheid om Iedere maand een nieuwe meting en weging in te plannen


Hier ga ik jou iedere week begeleiden en coachen als stok achter de deur, 3 maanden lang om daadwerkelijk jou doel te bereiken!