Over mij

Karin Hoekstra


Voeding & Hormoon expert 

• Orthomoleculaire Voeding & Hormoon therapeut • Dietist

 

Ik ben Karin Hoekstra en ben 31 jaar oud. 

Ik ben mama van twee kids en werk naast mijn eigen praktijk ook in de sportschool waar ik onder andere spinningles geef.

Ik vind fotografie enorm leuk en lees en studeer graag!


Mijn verhaal met hormonen



Hoe ik opeens wel vruchtbaar bleek te zijn..


Begin december 2019 ontdekte ik plots bultjes in mijn borst. Alle alarm bellen natuurlijk afgegaan, zelf al de meest verschrikkelijke scenarios door mijn hoofd laten gaan. Al snel bij de huisarts, gelijk door naar het ziekenhuis,
gelukkig werd het erge al snel uitgesloten, het bleek hormonaal te zijn.

Nu ben ik wel bekend met hormonale problemen want op mijn 18de ontdekte de artsen PCOS bij mij.

Cystes op mijn eierstokken. een hormonaal syndroom waardoor ik niet tot nauwelijks vruchtbaar zou zijn volgens de arts.


Misselijk

Op mijn 18de deed me dat niet zo veel want ik had geen relatie en ik had nog nooit stil gestaan bij een kinderwens. Ik storte mij op andere dingen.

Ik trainde voor de hele marathon van Rotterdam en kreeg op een dag mijn heerlijke favo ontbijt niet meer weg. Dat was heel vreemd, ontbijt is mijn lievelings!

Na wat googelen kwam ik toch steeds bij zwangerschap uit. Dat kon niet,

ik kon niet of moeilijk zwanger worden was mij vertelt.

Ik was ten slotte al jaren niet meer ongesteld geworden.


Voeding

Na wat dagen tobben en wat testen verder, jupp ik bleek zwanger te zijn.
Het onmogelijke was waar geworden.

Ik merkte al gauw dat dit kwam door mijn voeding en leefstijl. Ik at super gezond en trainde voor die marathon!


Dit vond ik zo interessant dat ik hier meer over wilde weten. Ik ben opleidingen gaan doen bij SOHF, orthomoleculaire voedingstherapeut, suppletie adviseur en heb ik me gespecialiseerd tot orthomoleculair hormoon therapeut en de HBO opleiding hormoontherapie gedaan.

Ik ben zelf dus al heel lang bezig met hormonen, hoe ze werken, wat ze doen met ons lichaam en hoe dit soort gekke aandoeningen ontstaan en wat hormonen
voor rol hierin spelen.


Bloedonderzoek

Ook ben ik opgeleid om bloedonderzoeken uit te voeren en werk ik samen met het lab. 
Het gaat om hele uitgebreide onderzoeken via een EMB Bloedtest.
Wil je hier meer weten over de EMB Bloedtest, klik hier!


Zo zijn er heel veel vrouwen klachten wat ontstaat door een verstoort hormoon balans.
Denk aan oestrogeen, schildklier, onvruchtbaarheid, PMS en PCOS en niet te vergeten de overgang.

Bij de huisarts bestaat er maar 1 oplossing, de pil of andere hormoonkuren.
Maar door deze hormonen te nemen verstoor je juist je eigen proces en cyclus.

Met goede voeding en de juiste leefstijl kun je een hoop bereiken en geloof me, daar wordt je veel 'Happy-er' van!


Hormonen herstellen

Als hormoon therapeut ga ik met jou uitgebreid in op de mogelijkheden om verstoorde hormoonfuncties
met orthomoleculaire middelen en holistische kijk te behandelen.
Door de combinatie van leefstijlaanpassingen kunnen we veelvoorkomende klachten
die te maken hebben met ons hormoonsysteem behandelen.
Denk daarbij aan overgewicht, vermoeidheid, burn-out klachten, acne, menstruatie- en vruchtbaarheidsproblemen
en eigenlijk alle chronische ziektebeelden.
Ik leer je je hormonen te herstellen door verschillende systemen binnen het lichaam op elkaar af te stemmen.


Een consult of hormoon traject kun je plannen via de webshop!

Behaalde opleidingen
en certificaten


Voeding

* HBO Dietetiek NTI (2023)

* Voedingsdeskundige  1 & 2 - AALO

* Gewichtsconsulent - BGN
* Kruidengeneeskunde - CIVAS

* Sportvoeding - BGN


Orthomoleculaire geneeskunde
* Orthomoleculaire therapeut - CIVAS
* Orthomoleculair Hormoon therapeut - SOHF
* Orthomoleculaire suppletie -CIVAS

* Diabetes type 2 omkeerbaar - SOHF
* EMB Bloedtest - SOHF

Hormonen
* HBO Hormoontherapie - HCN

* Orthomoleculair Hormoon therapeut - SOHF
* Hormonen en vrouwenklachten - SOHF

* Hormonen en voeding - SOHF


Bedrijfskunde

* HBO AD ondernemen - Hogeschool Rotterdam